スイープ

本日は会員さんのリクエストで

ハーフガードのスイープ等を紹介しました。

初めてハーフガードを練習された方も

スムーズに出来るようになりました。

一回の練習で手順通りに出来るのは、

素晴らしいと思います。

身体の動きにあった技だと思うので、

沢山練習してスパーでも使ってみてください。