こんにちは、水野です。
最近、気が付いたのですが、最近暑いためか、
運動しなくても脈拍が上がっているようです。
そのため、運動前のウォーミングアップが
少なくて済んで良いなぁ～と思うこの頃です。
運動前の手間が一つ減ると楽ですね～。
そして、平時でも脈拍が上がっているので
夏は疲れを感じやすい要因の一つなのかな？？と思ったりしています。
さて、今週は先週に引き続きスパイダーガード特集でした。
練習に参加してくださった会員の皆さんのスパイダーガードが
以前より良くなっていることを見られて良かったです。
今回のスパイダーガード特集が、
会員の皆さんのガードを改善する手助けになったら良いなぁ～と想っています。
また来週は、違うテーマで練習しましょう。
さて、今週2人の男性が入会してくださいました。
どうもありがとうございました。
ブラジリアン柔術は、魅力あふれる楽しい競技の一つです。
その楽しさを共有できたらと想っています。
今後ともよろしくお願いいたします。
水野普之